반응형 #미라클모닝 #아침루틴 #미라클모닝시작하기 #savers루틴 #성공습관 #아침습관 #자기계발 #아침명상 #아침운동 #기록습관 #자기개발 #성공적인하루 #목표달성1 미라클 모닝 효과와 실천법, 성공한 사람들이 실천하는 아침 습관 미라클 모닝: 성공적인 하루를 여는 아침 루틴의 비밀미라클 모닝은 하루의 시작을 활기차고 목적 있게 여는 아침 습관으로, 전 세계에서 성공한 사람들이 실천하는 루틴 중 하나입니다. 이 개념은 미국 작가 할 엘로드(Hal Elrod)의 책 *미라클 모닝(Miracle Morning)*에서 처음 제시되었으며, "아침 시간을 효과적으로 활용해 성공적인 하루를 만들어 가는 법"을 제안합니다. 이번 글에서는 미라클 모닝의 의미, 실천법, 그리고 이를 통해 얻을 수 있는 효과에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 미라클 모닝이란?미라클 모닝은 매일 아침 의도적인 시간 관리를 통해 하루를 계획하고 자신에게 집중하는 시간을 가지는 것을 목표로 합니다. 보통 일어나서 1시간가량 ‘SAVERS’라고 불리는 여섯 가지 요소를 .. 2024. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
